Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją (23 lutego) Uniwersytecki Ośrodek Wsparcia i Rozwoju Osobistego zaprasza 20 lutego o godz. 14.30 na webinar „Depresja – profilaktyka i wsparcie w miejscu pracy”.
W trakcie webinaru będzie mowa o umiejętnościach dbania o siebie jako człowieka i pracownika, zauważania własnych zasobów, jak również o trudnościach oraz umiejętnościach ich sygnalizowania współpracownikom i przełożonym.
Uwaga zostanie zwrócona też na relacje w pracy oraz możliwości pomocy współpracownikom w przeciwdziałaniu depresji oraz zachęcania do poszukiwania pomocy, jeśli pojawią się symptomy choroby.
Webinar poprowadzi mgr Ewa Szymeczko: pracowniczka Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu z ponad 20-letnim stażem, mgr prawa, mgr psychologii w trakcie szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Osoba z ogromnym zaciekawieniem drugim człowiekiem i jego funkcjonowaniem.
Więcej informacji:
Autotest nastroju (trwa 5 minut)
Kampania dla zdrowia psychicznego „Nie znikaj”
Konsultacje psychologiczne dla pracowników UMK
Konsultacje psychiatryczne dla pracowników UMK
Wyniki badania zdrowia psychicznego w Polsce:
